Лена Низеенко
психолог, нарративная терапевтка, гендерная исследовательница

4 года работы консультантом на кризисной линии, 2 магистерские степени — в области психологии и гендерных исследований. Автор психологических колонок в Wonderzine, Cosmo, Psychologies

С чем я работаю

Примеры запросов, с которыми вы можете обратиться ко мне:
Тревожность, отсутствие энергии, непонимание себя
Состояние повышенной тревоги может ощутимо портить качество жизни, но с ним можно и нужно работать
Отношения с телом, сексуальность, возрастные кризисы
Тело — территория особо пристального взгляда каждого из нас, ведь мы в нем всю жизнь
Чувство творческого/карьерного тупика, застоя
Невозможность двигаться дальше часто сопровождается ощущением барьера, который невозможно преодолеть. Не обязательно это терпеть

Встречи со мной свободны от иерархичности и

готовых универсальных рецептов.

Лена Низеенко

Онлайн-консультирование, 3000 рублей

Длительность консультации — 60 минут

Будем работать по вашему запросу. Разберемся с проблемами, сформируем опоры

Онлайн-чат с подпиской на месяц, от 8000 рублей

Будем на связи в мессенджере

В письменном виде, согласно выбранному тарифному плану проанализируем ситуацию, в которой хочется разобраться

Разовая онлайн-встреча «наполнение ресурсами», 3500 рублей

Длительность консультации — 90 минут

Многим из нас слово «ресурсы» порядком надоело. Но само состояние наполненности/энергичности/осознанности/другой, более подходящий вам термин — необходимая база жизни в удовольствие. Заглянем в разные уголки-сферы жизни, проанализируем навыки, которыми вы овладели, соберем ресурсы, которые вы накопили, разберемся, как использовать их по максимуму

Социальная консультация, 2000 рублей

Длительность консультации — 60 минут, количество мест ограничено

Форма поддержки для тех, кто пока финансово ограничен и не может работать по стандартному тарифу

Месяц письменных практик «с заботой к себе», 5000 рублей

15 письменных практик и упражнений для выполнения в течение месяца

В рамках 60-минутной встречи проясняем ваши приоритеты. Ориентируясь на них, я предлагаю список из письменных практик для выполнения

Разовая онлайн-встреча по работе с поддерживающими метафорами, 3500 рублей

Длительность консультации — 90 минут

Проанализируем текущие, влияющие на вашу жизнь метафоры, подберем те из них, которые поддерживают и помогают. Потренируем навык поиска таких метафор

Как проходит консультация

1
Безопасно
На встрече я создаю бережное пространство, в котором нет места интерпретациям, «нормальному» и «как правильно», а еще — любым формам
дискриминации
2
С вниманием к вашему опыту
Я буду задавать вопросы, чтобы по-новому посмотреть на ситуацию.
Предлагать практики, в том числе письменные. При этом решение, в какую сторону двинуться — всегда будет за вами, а я всячески буду поддерживать ваше авторство в истории собственной жизни
3
Конфиденциально
Наши встречи — полностью конфиденциальны. Информация о собеседнике
не раскрывается никому без его согласия.
Связаться со мной можно:
1. По почте: niz.elenko@gmail.com
2. Написать во Вконтакте
3. Написать в Facebook
4. Telegram: @olenaelena
5. Instagram: lena_govorit

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website